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要查手机号实名是否是本人，可以采用以下几种方法。
1、网络查询：可以通过一些官方网站或者第三方网站进行查询，如移动运营商的官方网站等，在网站上输入手机号码，通过验证码等验证方式，可以查询该手机号的实名信息，但这种方法需要保护个人隐私，避免泄露个人信息。
2、电话查询：可以拨打手机运营商的客服电话，通过提供手机号码和简单验证信息，客服人员可以帮助查询该手机号的实名信息。
3、营业厅查询：携带有效身份证件到手机运营商的营业厅柜台进行查询，这是获取实名信息最准确的方法之一，但需要亲自到场。
4、公安部门查询：如果涉及到法律案件或涉及重大利益，可以通过公安部门查询手机号的实名信息，这需要符合一定的法律程序和条件，并且需要相关部门的授权和审批。
无论采用哪种方法，都需要保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息，也要遵守相关法律法规和政策，不得滥用查询结果或侵犯他人隐私。